Fobia społeczna

Fobia społeczna, inaczej socjofobia, to uczucie ogromnego stres i lęku, wywoływanego przez interakcje z innymi ludźmi, wystąpienia publiczne i sytuacje, w których osoba zmagająca się z fobią narażona jest na ocenę przez innych.

Umów się na wizytę

Fobia społeczna – co to jest?

Fobia społeczna jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń na tle psychicznym. Wiele osób, które się z nią zmaga, nie do końca jest tego świadoma i nie potrafi skategoryzować i nazwać dręczącego ich problemu. Co więcej, z racji tego, że fobia społeczna, może objawiać się również podczas występów publicznych, często jest mylona z tremą lub nieśmiałością. Trzeba jednak nauczyć się rozróżniać te kwestie. Bowiem nasilona fobia społeczna może być naprawdę paraliżująca i praktycznie uniemożliwiać zwyczajne funkcjonowanie w społeczeństwie.

Przyczyny fobii społecznej nadal nie są do końca rozpoznane, jednak udało się wskazać kilka prawdopodobnych teorii, wśród których należy wymienić: 

  • Uwarunkowania genetyczne – fobia społeczna jest dziedziczna – u osób, u których ktoś rodziny cierpi na socjofobię, zaobserwowano większe prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzenia. 
  • Model neurobiologiczny – za rozwojem socjofobii mogą stać zmiany dokonujące się na poziomie mózgu, jak np. nieprawidłowe działanie neuroprzekaźników. 
  • Model psychospołeczny – do rozwoju fobii społecznej mogą przyczyniać się doświadczenia z przeszłości – prześladowania i odrzucenia ze strony rówieśników. Wpływ na rozwój socjofobii mogą mieć również nadopiekuńczość i nieustanna kontrola ze strony rodziców. Mogą bowiem stanowić przeszkodę na drodze rozwoju psychospołecznego dziecka i rozwijać u niego postawę lękową. 

Terapia fobii społecznej – dla kogo jest przeznaczona?

Aby rozpoznać fobię społeczną należy dokonać dogłębnej analizy. W tym celu specjaliści muszą uwzględnić obraz kliniczny zaburzenia, czyli całokształt obserwacji przeprowadzonych przez lekarza i zestawienia ich z informacjami podczas wywiadu.

Objawy

  • paraliżujący lęk i niepokój połączony z wyraźnym unikaniem przebywania w centrum uwagi innych ludzi,
  • unikanie wszelkich sytuacji, które zdaniem osoby zmagającej się z fobią społeczną mogą być interpretowane jako budzące zakłopotanie, a w konsekwencji jako upokarzające,
  • pouczcie, że lęk jest nieadekwatny, jednak mimo to, brak możliwości uporania się z nim,
  • objawy te mogą nasilać się nawet podczas wyobrażenia sobie sytuacji stresowej,
  • powtórne przeżywanie stresu – i związane z tym zachowania unikające, np. osoba cierpiąca na socjofobię odczuwa stres związany z chodzeniem do szkoły i przebywaniem wśród wielu uczniów w klasie, aby go uniknąć zaczyna wagarować, w konsekwencji osiąga coraz słabsze wyniki w nauce, co powoduje powtórny stres.

Do wymienionych objawów należy doliczyć także objawy fizyczne, jak np. zawroty głowy, mroczki przed oczami, duszności, drżenie rąk, mdłości, czerwienie się. 

Jeśli zauważyłeś u siebie powyższe symptomy nie zwlekaj, skontaktuj się ze specjalistą – Terapia Fobii Społecznej przyniesie Ci ulgę i ukojenie.

Socjofobia charakteryzuje się odczuwaniem silnego lęku w sytuacjach społecznych lub w przypadku bycia poddanym ocenie społecznej. Zaburzenia lękowe prowadzą do znacznego pogorszenia jakości życia, a w skrajnych przypadkach uniemożliwiają normalne funkcjonowanie w sferze zawodowej i osobistej. Powrót do pełni zdrowia musi być priorytetem dla osoby zmagającej się z fobią społeczną. W tym celu należy jak najszybciej wdrożyć prawidłowe leczenie. Umów się na konsultację z jednym ze specjalistów Vilamed – terapia Fobii Społecznej Warszawa pomoże Ci odzyskać spokój i zdrowie.

Spotkanie

Umów się na wizytę

Twoje zdrowie jest dla nas najważniejsze.